Познакомьтесь с гимнастикой через преодоление полос препятствий и занятия, которые помогают развить силу, равновесие и гибкость.

Основные направления занятий: развитие слухового восприятия, чувство равновесия, выполнение фигур тела, безопасные падения, шкала, кувырки вперед и другие навыки, соответствующие возрасту.

Освойте базовые навыки во всех четырёх видах спортивной гимнастики, уделяя особое внимание развитию силы, а также изучению базовых элементов акробатики и последовательностей движений.

Основные направления занятий: стойка на руках с поддержкой, мостик, выпады, прыжки, прыжки с подтягиванием ног и другие элементы, соответствующие возрасту. Предыдущий опыт занятий гимнастикой не требуется.

Познакомьтесь с гимнастикой вместе с другими мальчиками, которые только начинают заниматься этим видом спорта. Основные направления занятий: внимательность, равновесие, положения тела, безопасные падения, шкала, кувырки вперед и другие навыки, соответствующие возрасту.

Оттачивайте базовые навыки во всех четырёх видах спортивной гимнастики, одновременно укрепляя силу, осваивая навыки акробатики и продвигаясь по ступеням сложности.

Основные направления занятий: стойка на руках, колесо, кувырок назад и другие навыки, соответствующие возрасту. Предыдущий опыт занятий гимнастикой не требуется.

Усовершенствуйте свои навыки во всех четырёх видах, одновременно развивая навыки акробатики, равновесия, гибкости и техники.

Основные направления занятий: стойка на руках, мостик, выпады, прыжки, прыжки с подтягиванием ног и другие навыки, соответствующие возрасту. Рекомендуется иметь предыдущий опыт.

Оттачивайте базовые навыки во всех четырёх видах спортивной гимнастики, одновременно укрепляя силу, осваивая навыки акробатики и продвигаясь по ступеням сложности.

Основные направления занятий: стойка на руках, колесо, кувырок назад и другие навыки, соответствующие возрасту. Предыдущий опыт занятий гимнастикой не требуется.

Освойте сложные элементы акробатики и гимнастики высокого уровня для участия в соревнованиях. Основные направления занятий: сальто назад, перекиды вперед, перекиды назад, сальто назад с опорой на руки и другие элементы, соответствующие возрасту.

На этом уровне тренеры начинают отбирать гимнасток в состав соревновательной команды Ассоциации любительской гимнастики Среднего Запада (MAGA) и, возможно, в школьные команды. Уровень «Intermediate» предназначен для гимнасток, прошедших курсы «Advanced Beginner» или прошедших отбор на этот уровень.

Хотите присоединиться к команде Ассоциации любительской гимнастики Среднего Запада (MAGA), но вам нужно набраться опыта? Присоединяйтесь к подготовительной группе, чтобы отточить свои навыки и выйти на новый уровень.

*«Pre-team» — это команда, в которую принимают только по приглашению. Участники должны пройти отбор на уровне «Intermediate» и пройти тестирование у главного тренера.

В этом занятии основное внимание уделяется полноценным программам, сложным элементам, форме и технике.