Силовые тренировки — это только для футбольной команды?
Всем учащимся Миннетонки рекомендуется заниматься силовыми тренировками в рамках личной программы физической подготовки. Для учащихся, входящих в состав спортивных команд, силовые тренировки являются абсолютно необходимыми для профилактики травм, повышения спортивных результатов и укрепления психологической устойчивости. Хотя футбольная команда Миннетонки в полной мере использует наши ультрасовременные тренировочные базы в центре Pagel, программа силовой и физической подготовки Миннетонки — это не просто «футбольная программа». Программа силовой подготовки и кондиционирования Миннетонки разработана с учетом потребностей всех учащихся и спортсменов Миннетонки.
Силовые тренировки — это только для мужчин-спортсменов?
Силовые тренировки важны как для мужчин, так и для женщин. Наша программа разработана с целью привлечения к занятиям девушек. В нашей программе по силовой подготовке и физической подготовке участвуют более 100 студенток. Для того чтобы наши спортсменки могли предотвратить травмы и раскрыть свой спортивный потенциал, крайне важно, чтобы они занимались систематическими силовыми тренировками в течение всего года.
Как записаться на силовые тренировки?
To register for the Summer Strength and Conditioning program you can do so by going to our registration website. Registration for the summer program usually begins in mid-April.
Для получения дополнительной информации о программе силовых тренировок MHS обращайтесь к Тейлору Муну по адресу taylor.moon@minnetonkaschools.org.