Приветствуем учащихся и семьи Миннетонки в клубе «Tonka Strong Strength & Conditioning»

Здесь вы найдете информацию о нашей основной программе. Чтобы быть в курсе последних новостей, смотреть видео, узнавать о наградах и многом другом, подпишитесь на наш аккаунт в X @mrcoachmoon (см. справа). Если вы хотите связаться со мной напрямую, пожалуйста, напишите мне на taylor.moon@minnetonkaschools.org

Открыта регистрация на программу «Summer Strong»

Учащиеся 7–12 классов школы Миннетонка могут принять участие в нашей программе «Summer Strong», которая проходит с июня по август в здании средней школы Миннетонка (MHS). Это отличный способ продолжить тренировки в течение летних месяцев или подготовиться к осенним спортивным соревнованиям. Регистрация начинается в середине апреля.

Нет опыта занятий в тренажерном зале? Не проблема! Если у вас мало опыта или его нет вовсе, программа «Summer Strong» — идеальный выбор для вас. В атмосфере, где вас будут обучать и не запугивать, вы освоите правильную технику, наберете силу, улучшите скорость и ловкость, а также обретете уверенность в себе. Узнайте, на что способно ваше тело этим летом с программой «Summer Strong»!

Регистрация на программу «Summer Strong»

Расписание занятий в группах

даты проведения тренингов

Расписание весенних межсезонных тренировок 2026 года

Футбол 

нефутбол

зарегистрироваться здесь

Что такое Tonka Strong?

«Tonka Strong» — это инновационная круглогодичная программа развития спортивных навыков, направленная на повышение скорости, силы, мощности, ловкости, подвижности и выносливости. Все компоненты программы «Tonka Strong»соответствуют рекомендациям MSHSL. 

Тренировочные помещения в центре Pagel

Наш тренажерный зал оснащен 8 силовыми стойками Dynamic Fitness, 6 силовыми стойками EliteFTS, 4 комбинированными полустойками, 30 ярдами высококачественного искусственного покрытия PLAE Attack, 50-дюймовым ЖК-телевизором с плоским экраном и аудиосистемой премиум-класса. В тренажерном зале также есть кабинет тренера по силовой подготовке, тренировочные принадлежности (специальные грифы, резинки, цепи, сани, барьеры, ящики), бар с питанием, свободные веса и тренажеры. 

«Тонка» — сильная в течение учебного года

В течение учебного года учащиеся 9–12 классов школы Миннетонка проходят подготовку по новейшим методам повышения спортивных результатов. Учащиеся могут заниматься «в сезоне» вместе со своей спортивной командой или посещать занятия «вне сезона» вместе со своими сверстниками и товарищами по команде, когда они не участвуют в соревнованиях на уровне школы. 

Миссия компании Tonka Strong

Цель программы «Tonka Strong» — завоевать сердца и умы наших учащихся с помощью тщательно разработанной и четко организованной программы физической подготовки.

Для получения дополнительной информации о программе «Tonka Strong» обращайтесь к Тейлор Мун по адресуtaylor.moon@minnetonkaschools.org.