Прочность и кондиционирование
Приветствуем спортсменов и семьи Tonka и добро пожаловать в Tonka Strength & Conditioning!
Здесь вы найдете информацию, связанную с нашей основной программой. Для получения обновлений, новостей, видео, признаний и многого другого, пожалуйста, следите за нашим аккаунтом в Твиттере @mrcoachmoon (см. справа). Если вы хотите связаться со мной напрямую, пожалуйста, напишите мне по адресу taylor.moon@minnetonkaschools.org
Расписание тренировок на весну 2023 года
Расписание весенних тренировок составлено окончательно! Посмотреть на https://docs.google.com/document/d/1RnwwbcIxAH7bpHvj5ptBwI1mWHMpCHFDdAKXifI01HI/edit?usp=sharing.
Заявление о миссии
Миссия программы "Tonka Strong" заключается в том, чтобы захватить сердца и умы наших студентов с помощью строгой и упорядоченной программы физической подготовки. Программа "Tonka Strong" предоставит каждому ученику инновационную круглогодичную программу спортивного развития, направленную на повышение скорости, силы, мощности, ловкости, подвижности и выносливости. Все направления программы "Tonka Strong" соответствуют рекомендациям MSHSL.
Весовая комната
В нашем тренажерном зале установлены 8 силовых стоек Dynamic Fitness, 6 силовых стоек EliteFTS, 4 полукомбинезона, 30 ярдов первоклассного газона PLAE Attack, 50-дюймовый ЖК-телевизор с плоским экраном и звуковая система премиум-класса. В тренажерном зале также имеется кабинет силовой подготовки и кондиционирования, аксессуары для тренировок (специальные штанги, ленты, цепи, санки, барьеры, коробки), бар для питания, свободные веса и тренажеры.
Вверху: тренажерный зал MHS; внизу: Бар питания в тренажерном зале MHS.
Стань сильным. Оставайтесь сильными.
Возможности обучения
В течение учебного календарного года учащиеся 9-12 классов школы Minnetonka проходят обучение новейшим методикам спортивных достижений. Учащиеся могут участвовать "в сезон" со своей спортивной командой или посещать "внесезонные" занятия со своими сверстниками/товарищами по команде, если они не занимаются спортом.
Лето сильное
В летние месяцы (июнь-август) учащиеся 7-12 классов Миннетонки могут принять участие в программе силовых упражнений и тренировок "Summer Strong"! Регистрация на программу Summer Strong обычно начинается в середине апреля на сайте https://1976a.cf.wordwareinc.com/.
Для получения дополнительной информации о программе силовых тренировок MHS свяжитесь с Тейлором Муном по адресу taylor.moon@minnetonkaschools.org.
обращаться по адресу
Главный тренер по силовым нагрузкам и кондиционированию
Тейлор Мун
taylor.moon@minnetonkaschools.org
