Тонка Сильная

Приветствуем спортсменов и семьи Tonka и добро пожаловать в Tonka Strong Strength & Conditioning! 

Здесь вы найдете информацию, связанную с нашей основной программой. Для получения обновлений, новостей, видео, признаний и прочего, пожалуйста, следите за нашим аккаунтом в Twitter @mrcoachmoon (см. справа). Если вы хотите связаться со мной напрямую, пожалуйста, напишите мне по адресу taylor.moon@minnetonkaschools.org

Расписание межсезонных тренировок на зиму '23

Завершено составление расписания зимних тренировок! Посмотреть можно на https://docs.google.com/document/d/1RnwwbcIxAH7bpHvj5ptBwI1mWHMpCHFDdAKXifI01HI/edit?usp=sharing.

КЛИКНИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы зарегистрироваться 

о компании tonka strong

Tonka Strong - это инновационная круглогодичная программа спортивного развития, направленная на повышение скорости, силы, мощности, ловкости, подвижности и выносливости. Все направления программы Tonka Strong соответствуют рекомендациям MSHSL. 

Положение о миссии

Миссия программы Tonka Strong заключается в том, чтобы захватить сердца и умы наших студентов с помощью строгой и упорядоченной программы физической подготовки.

Весовая комната

В тренажерном зале установлены 8 силовых стоек Dynamic Fitness, 6 силовых стоек EliteFTS, 4 полустеллажа, 30 ярдов высококачественного газона PLAE Attack, 50-дюймовый ЖК-телевизор с плоским экраном и звуковая система премиум-класса. В тренажерном зале также имеется кабинет силовых тренировок, аксессуары для тренировок (специальные штанги, ленты, цепи, санки, барьеры, коробки), бар для питания, свободные веса и тренажеры.
 

Весовой зал MHS 2
питательный батончик

  Вверху: весовая комната MHS; внизу: Бар питания в тренажерном зале MHS.

 

Становитесь сильными. Оставайтесь сильными.

Возможности обучения 

В течение учебного года учащиеся 9-12 классов Minnetonka проходят обучение новейшим методикам спортивных достижений. Учащиеся могут участвовать в тренировках "в сезон" вместе со своей спортивной командой или посещать занятия "в межсезонье" вместе со своими сверстниками/коллегами по команде, если они не занимаются спортом. 

Summer Strong

В летние месяцы (июнь-август) учащиеся 7-12 классов Миннетонки могут принять участие в программе силовых упражнений "Summer Strong"! Регистрация на программу Summer Strong обычно начинается в середине апреля на сайте https://1976a.cf.wordwareinc.com/. 

Для получения дополнительной информации о программе силовых тренировок MHS обращайтесь к Тейлору Муну по адресу taylor.moon@minnetonkaschools.org.

 

связаться с

Главный тренер по силовым нагрузкам и кондиционированию
Тейлор Мун
taylor.moon@minnetonkaschools.org

Фотография Тейлора Муна

 

twitter